豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發生貧血等疾病的作用。 葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源。據說每天吃一把葵花子就滿足人體****所需的維生素E。對安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處。
它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。
每次80克左右
生吃營養更好,維生素破壞少,也不會上火
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生吃葵花籽的好處
來源:巴彥淖爾市鵬騰食品有限責任公司 | 發布時間:2016/6/21 | 瀏覽次數：
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